Judo er en kampidrett som kan trenes av alle, uavhengig av funksjonsnivå.
Judo skiller seg fra de fleste andre kampsporter ved at den ikke inneholder slag, spark eller elementer hvor man har til hensikt å skade motstanderen.
I judo får du allsidig trening for hele kroppen; styrke, balanse, utholdenhet og bevegelighet. På treningen tilpasser man seg sine treningspartnere slik at alle kan trene med alle uansett nivå.
HAR DU LYST TIL Å BEGYNNE MED PARA-JUDO?
GRADERINGER
Judoutøvere bærer belter med forskjellig farge som viser hvilken grad de har. Etter hvert som man lærer nye teknikker går man opp til graderinger som er en praktisk eksamen der utøverne viser frem sine teknikker.
Beltefargen gjenspeiler hvor mange teknikker en utøver kan og hvor godt teknikkene utøves.
For utøvere med funksjonsnedsettelse vil graderingssensoren kunne tilpasse graderingen individuelt. På denne måten blir avansement i beltegrader oppnåelig for alle som trener judo.
PARA-KONKURRANSER I JUDO
- Special Olympics judo – konkurranser for utviklingshemmede
- Paralympics judo – konkurranser for synshemmede
- Deaflympics judo – konkurranser for hørselshemmede
Lurer du på hva klassifiseringen i para-idretten er?
Se artikkel om klassifisering på Idrettsforbundets nettsider.